事実よりも捉え方が重要

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の受講者さん、セッションを受けてくださった方々は、もうすでにコーチとして活躍しているもしくは今後活躍していく方々ばかり・・💛 新しく踏み出そうと決意して新たな道を進み始める姿、点と点が線で繋がって解釈を変えて今までの経験が自信と確信に変わる... 続きをみる

『完璧より前進』女性ならではのビジネスの心得！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先週から次のステップに向けた新しい展開が次々と決まってます。この瞬間って一番ワクワクするんですけど実際に行動しはじめると大量のTO DOリストがあることに一瞬ひるむんですよね😂😂😂 でもこんなに毎日あっという間に過ぎていく中、セッションや講... 続きをみる

外側の現実に現れているのは自分の内なるエネルギー

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日も朝から振り返りの時間です。静かな振り返りの時間って本当に”自分の心の状態”が顕著に現れるんですよね。私自身の運気、エネルギーが大きく変化したのを自分でも感じたのは数ヶ月前からですがその前の私はと言うと・・自分のことばかりしか考えてませんでし... 続きをみる

自分の好きなことや才能で生きていくって決めたから

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 お仕事って愛を与えること。目の前の方の問題をどうしたら解決できるのか？今の自分で出来ることを１２０％考えてく。 例えば、パートナーに対して「愛する」って決めたとき相手の反応がどうだとか何かしてくれるから愛しようって見返りを求めるのはそれは、愛じゃ... 続きをみる

「私は理解されない」その思い込みを書き換える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの？』そんな考えを持ったことはありませんか？私は、以前この思い込みを長らく抱えていました（汗） なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよ... 続きをみる

気付きは最高のプレゼント

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みなさんの情熱や想いが伝わってくるほどつい私自身も『願いを叶えてほしい』そんな気持ちが出てきてしまうんです。こんなときこそクールダウンクールダウン。 私が強く願わなくても自分の夢を叶える力をみんなすでに持っている。目の前の相手を信頼して見守ること... 続きをみる

小さな違和感が教えてくれること

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 20代の私はアロマセラピストを７年近く行なっていたこと、エステシャンの経験から結果の出るダイエットコーチングを行なっていたこと。趣味で始めた星読みがプロに褒められるくらいまで読めるようになったりと・・ それでも癒しを伝えることも、体（ダイエット）... 続きをみる

みんなが平等に与えられた一度きりの人生

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 気がつけば2月も下旬に。あっという間です。まだまだ形にしたいことやりたいことが沢山あります。不安を考える暇もないくらい走っている２０２４年。時間は有限。 今、２０代でも３０代でも時間はあっという間に過ぎていきます。 天下の徳川家康が言い残した言葉... 続きをみる

SNS起業難民にならないための大事な心得！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は、インターネット上でも収入を得ていきたい！と考えている方へ向けた記事となります👩‍💻個人事業主や起業家、複業を行なっている方や隙間時間に収入を得たい方々・・参考になると嬉しいです😊 これからますます、ネットの時代が加速していきますね！... 続きをみる

自分軸があると生きやすい時代へ・・！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 これからの時代必ず必要になってくるのは「自分軸」だと思うんです。その自分軸を保つためにはエフィカシー＝自己能力の自己評価が、とっても大事！！！！！ 「〇〇さんが言っているからこれがいい」 「みんな〇〇をしてるから私もしよう」 今までは他人の評価や... 続きをみる

感情をコントロールしていく簡単な方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日の都内は起きた時から1日雨模様☔️ 人間関係もそうですがお仕事でも一番大切だと思うこと。それは「感情のコントロール」 特に女性は私も含めて「感情の生き物」だからこそ感情をコントロールすることはとても大事だと思っています。感情のコントロールがで... 続きをみる

今、自分を信じていますか？

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 会話の中からふと考えた「自分を信じるということ」自分を信じるってもしかしたら一番怖いことに感じるかもしれませんよね。 何かあった時自分以外の誰かのせいにした方が楽チン。 自分と向き合わない方がイヤなことを目にしなくて済む。 私も２３歳〜２４歳くら... 続きをみる

正しい成功法則なんてない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、たくさんの女性がまだ自分の才能を自分で気づけなかったり一歩踏み出す勇気を持てなかったりします。理想の自分やライフスタイルがあっても日々の生活の中でその思いがかき消されてしまう。理想が描けないでモヤモヤを抱えている方が多くいます。 実際、私もそ... 続きをみる

上手くいく逆算思考！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何か嫌なことや不安なことが起きて気分が落ちてもそれを認知しているのは過去の記憶です。それは同時に理想の自分を想像できている証拠でもあります。 そんなあなたは明るい未来に可能性を感じ満ち溢れているはずです。 未来から見れば何も怖くはない。 未来から... 続きをみる

人生を変える小さな一歩と小さな勇気

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「怖くなったり不安になったりするのは私だけではないんですね。それを知るだけですごく心がフワッと軽くなりました。」 先日そのようなメッセージをいただきました。そうですよね。自分だけって思うとつい怖がってる自分を責めたり自分に強く当たってしまいますよ... 続きをみる

自分自身が自分の答えに自信を持つこと

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『今の自分を変えたい！！』 そんな心の本音が出てきたとき、皆さんだったら何をしますか？ 女性だったら髪型を変えたり、洋服のテイストが変わったり、あとは新しいことに挑戦したり何か習い事を始めたり、転職活動や起業したりすごくわかりやすく外側に出てきて... 続きをみる

過去の自分の勇気から作られる新しい世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何か新しいことを始めた時ついつい感情に流されてしまって 「私できないかも」 「やっぱりやらないほうがいいのかも」 「めんどくさいな」 自分の決意を否定する感情がアレコレ出てきてしまいますよね。今、数名の受講者さんがこの壁にぶつかっていて自分と向き... 続きをみる

自分の夢を叶えるために積み重ねているもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ２月も後半が差し掛かっていますね。本当に早ーーい！！！！ 私が今、自分の夢や理想を叶えていくために毎日積み重ね続けているもの。それは「自己信頼」そして「周りにいる人たちへの信頼」この信頼から得られる安心感という名の感情、そのギフトが欲しくて挑戦し... 続きをみる

自分の当たり前を疑うことで見えてくる不必要な思い込み

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングを始めていくつかの自分の握りしめていた当たり前に気づき思い込みを手放したその中のひとつ。「頑張るということ」 今まで「頑張る」ということって自分の生活の一部、当たり前で頑張ることに対して疑いすらなかったんですよね（笑）そのくらいデフォル... 続きをみる

新たな道と運がひらくとき

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「私は何も才能がない」 「私は何も能力がない」 「私はいつも失敗しちゃう」 過去の私もそうでしたが、つい今の自分には何もないって思ってしまいますよね。でも本当は見えていないだけで、みんな才能も能力もある。時に失敗してもそれがその人の全てではない。... 続きをみる

人は無意識にネガティブな方向へと向かう生き物・・だからこそ！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 お昼に続き意識のお話です✏️ 本当は、みんなもうすでに知っているですよね。理想の自分を手に入れるのも、欲しいものを手にし続けるのも、コツコツと小さな積み重ねが必要なことを。 実はここ数日で受講者さんが急成長！！みんな新しいことや苦手なことにも挑戦... 続きをみる

意識を向けた先が近未来の自分の現実になっていく！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「彩音さん元からポジティブなんですか？」セッションで必ず聞かれるこの質問。 答えは、Noです！！ 実は私たち人は、もともとみーんなネガティブな生き物なんです。それは、進化の過程の中で餌がたくさん取れて子孫繁栄してきた種よりも、餌が取れなくて子孫繁... 続きをみる

後悔しない人生を送るゴールデンルール

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 コーチングに興味を持つ方、実際にコーチになりたい方、そんなお客様が増えてきたのでいつもブログを読んでくださっている皆さんにも大事なことをシェアさせてください😊💛 現状は今の内部表現の現れです。内部表現＝意識（よくいう心のことです） だから今見... 続きをみる

多すぎる情報よりもマインドフルネス

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川 彩音です。 生きてると自信がなくなってしまったり、人を信じられなくなりそうになったり色々な感情と出会いますよね。 もし 今、何かに悩んでいたり不満、不安があるようでしたら自分自身に質問をすることで良い結果を得ることができます。 その方法はアウトカムフレーム... 続きをみる

理想と現実のギャップに悩んだら次元上昇のサイン！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です 【理想と現実のギャップ】 私も以前は、この現実と理想のギャップにすごく苦しんでいました。お肌が荒れてる自分、太ってる自分、お仕事がうまくいかない自分、いつも彼とギクシャクしちゃう自分、人間関係がうまくいかない自分。 こんな時て本当に落ち込むしモヤモ... 続きをみる

脳の思考回路を変えて豊かな人の時間の使い方を真似た結果！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 続けることで見えてくるものてありますよね。まだまだ出し惜しみしている知識がたくさんあるのかもって感じたので２０２４年はどんどん出して出して出していきます✨ 私自身、去年の4月以降《自分の手にする未来を変えるため》に生活の基盤や仕事の概念を大きく変... 続きをみる

「普通って」「みんなはこうじゃないの？」そんな言葉を採用しない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 心を育てるコーチング講座✏️次々と卒業生が出てきてそれぞれの夢に向かって飛び立ち始めています。皆さん本当にありがとうございます☺️ 長いようであっという間の2ヶ月間、目に見えないモヤモヤや迷いを常に抱え、他人に意識が向いていた状態（他人軸）で何年... 続きをみる

新しいチャレンジや経験が人間力を高めてくれる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 もともとTVもお家にない、持っている物自体少ない私ですが最近さらなる断捨離を行い着る服がなくなってしまいました（笑）急に寒くなったから本当に困っちゃった。 でも「服がない」と思ってててもゼロでは無い。ということは視点を変えれば「ある」になるんです... 続きをみる

背中合わせの感情こそがGoサインだから

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 すーっごく澄み切った空気で青空が広がる中、ふわふわの柔らかい芝生の上でコロコロして自分ミーティングしてたんですよね。大の字になって全身を使ってエネルギーを吸収していたんです。そしたら赤トンボが私を包むように現れて、その中の一匹が私の指先にとまり、... 続きをみる

勇気を出すから変化が起こる。受け身にはならないこと。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 以前、大坂なおみさんが全米オープンで優勝しましたね🎾本当に誇らしいですよね✨✨言葉では表せないほどきっとたくさんの逆境があった中、何か成し遂げる姿はすごくかっこいいと思います。 「I Have a dream」（私には、夢があります）この『I ... 続きをみる

自分や周りの幸せよりもお金が減らないことを重視する世界

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 昨日も受講者さんがうなる講座ができて最高の1日！！！コーチングを知れば、脳の仕組みを知れば、人が変われないなんてありえない。そう確信できるんです。だから人の可能性は無限大！！言葉の表面的なものではなく本質がわかれば変化も進化も怖くない🤩 一瞬ひ... 続きをみる

行動できない心理の裏側に隠されたもの

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近、毎日３～４講座とセッションを行わせていただいてます！講座が始まった7月は、数人で始まった生徒さんが今や数十人になり本当に感無量💖 みんなのまっすぐな姿を見ていると私自身、学ぶことばかりです。自分の人生に一生懸命向き合って色々な感情を抱えな... 続きをみる

本に逃げずにリアルに生きる

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今、急ピッチで準備を進めてることがあります。1日24時間じゃ全然足りないっっっ。そんな焦りを抱え毎日猛スピードで駆け抜けてます。ビジネスの面白いところって行動と継続このふたつが自分の知識と経験値をカバーしてくれること！！！！ 自信がないときは 「... 続きをみる

「私だけの成功法則」自分の魅力を最大限に発揮する生き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 あっと言う間に2月と突入です。毎日が色濃くそして色々なことが起こる日々です。 まさにこれが現実、私はこんな三次元の世界が大好き。叶えたい未来が鮮明にイメージできていてその未来を手にしたい。もしその未来がそんなに欲しくないなら「今の私」「普通の私」... 続きをみる

一瞬で思い通り！願い通り！そんな人生に変えていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人の目を気にしたり、鏡で自分の姿を見るのがイヤでいつも否定したり、本音が言えなくっていつも誰かを優先したり、自分以外の存在を過度に意識して毎日を過ごしていたお客様が数日〜数ヶ月で激変！！ 【週に１度／６０分】講座を通してそれも数回でみんなどんどん... 続きをみる

「忙しいという名の思い込み」それは脳が作り出した幻想です！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「忙しい」というこの感覚、それって実は私たち（脳）が作り出した幻想！ 私も今まではよくこの幻想に振り回されていました。まるで何か見えないものにでも追われてるかのように焦っていた気がします。何が忙しいのか把握できていないのに気持ちだけ忙しい日々。 ... 続きをみる

「あの子が羨ましい」その嫉妬をヒントに変える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今またセルフイメージを書き換え中です✏️もっともっと安心感と信頼感で毎日包まれて過ごすために隙あらばワークを通して”ビジョンの明確化”を行う毎日です。 そして欠かさず瞑想も行い意識を未来へ飛ばしすごくワクワクする未来、その想像をして意識を現実に戻... 続きをみる

自分の商品やサービスのファン第１号は自分です！そんなお話

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 何か始めたとき（始めようとしたとき）慣れないこと（未経験のこと）を始めたとき、思う結果が出ないとき、そんなときって自信もなくなってしまうしクリエイティブアボイダンス（脳の創造的回避）が始まって色々な悪魔のささやきが自分の思考をどんどん支配していき... 続きをみる

自分の心にウソをつかない生き方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 先日、生演奏を聴きにラウンジへ。落ち着いた空間に音の演出、周りを見渡しても優雅な方々ばかりでリラックス・・と思いきや脳が活性し講座の内容をひたすらブラッシュアップしていました😋 でもこんな自分が好き。周りの声なんて全く入ってこないくらい何かに夢... 続きをみる

マイルールを変えると豊かになっていく

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 最近クライアントさんの変化を間近で感じ本当に毎日が充実しています。 コーチングの基本でもある「主体性」プロとしての知識やその学びをもとにクライアントさんの「この人なら結果が出せる」そう心から信じてその人の眠っている力を引き出していく。私たちコーチ... 続きをみる

お金や豊かさの巡りをまずは自分で”許可”していくことから

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 エフィカシーが高まるとわかりやすく現実が変わってきます。 目に見える形で豊かさが巡ってくるからです。例えば、ビジネスの場合エフィカシーが低いままだと料金を受け取ることに抵抗を持ってしまいます。なのでご自身の商品やサービスに対しても安売りをしてしま... 続きをみる

自己価値を高めるのはシンプル、習慣化すればいいだけ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私自身は、2023年から入り本当に成長と葛藤の連続です。 だけど確実に新しい自分になっている手応えをつかんでいます。実際に、先日私の小さな夢がひとつ叶ったところです。夢が叶うって本当に楽しい！！この成長と葛藤も意図して作り出し小さな夢を１つ１つ叶... 続きをみる

幼少期の思い込みが人間関係を大きく左右する

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 みんなが一度は経験する悩みのひとつ、人間関係、パートナーやお子様、親子関係、友人や職場関係などそして、私たち人ってこの人間関係の悩みが『悩みの大半』だと思うんです。 だからここから解放されるだけで本当にものすごく軽く、高く、そして広くエネルギーを... 続きをみる

月収100万円を夢ではなく現実にする方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 人生の質をよくしたい！もっと楽しみたい！そうと思ったときにお金も大切な要素だと思います。 心を育てるコーチングでは、あなたの人生をもっと楽しく！もっと豊かに！精神的にも経済的にも、今よりも選択肢を増やしてイキイキする人生を送る女性、ママでもなく妻... 続きをみる

変化が怖くて一歩踏み出せない

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自己成長したい。現状を打破したい。夢を叶えたい。だけど停滞している、怖くなる！！（泣）そんな自分をどうにか変えていきたいのに行動に移していく中で現状にどどまろとする維持機能、コンフォートゾーン。 今日は、このコンフォートゾーンから抜けだすためのテ... 続きをみる

夢を最短で叶える、その秘訣は潜在意識にある。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「幸せになりたいから結婚したい」 「痩せて綺麗になりたい！」 「大きな家に引っ越したい！」 「お金持ちになりたい！」 そう思ってもなかなかその願いが叶わない、そんな経験はありませんか？わたしは今まで沢山経験してきました。 きっと皆さんも気になって... 続きをみる

好きなことをただの趣味で終わらせない！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 心を育てるコーチングプログラム✨🌱☀️ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 365日24時間、常に一緒に過ごしていく『自分』そのいちばんのパートナーである自分に。これから始まる新しい時代の変化に... 続きをみる

全部全部手放して、究極の自分のセルフイメージを高める方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 突然ですけど、今から言うものを思い浮かべないようにしてみてくださいね。 「アフリカにいるキリンを思い浮かべないでください」 どうでしょうか？何が思い浮かびましたか？ これは、何を言おうとしているかと言うとキリンが思い浮かんでも、キリンではないもの... 続きをみる

基本的法則！！「意識したものが現実になる」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 わたしは、現実世界を楽しむためのエネルギーの法則や目に見えない世界が大好きです。 それをさらに現実で活かし、現実を楽しむために脳機能科学や認知科学などを学んできました。なので今から話す事は、夢とか目標とかゴールを達成するために非常に重要です。 ビ... 続きをみる

今あるものや場所を認めることが豊かさを広げていくコツ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夢や理想はあるけど現実を考えた時に一歩踏み出せない。今の職場の待遇や生活に対して不満や不安を感じる。そういった方は、実はたくさんいるんじゃないかなって思います。 ここで一度、想像してみませんか？ 例えば、もしお給料が5万円あがったら、もしくはどう... 続きをみる