2025年1月のブログ記事

楽しみの発見

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️私たちの新しい自分探し私たちは、この3年間、日々の暮らしの中で、自分自身について、何を望んでいるのかを見つめ直し始めましたよね。ご存知かもしれませんが、Googleトレンドのデータによると、最近、自国の文化や伝統についての関心が高まってい... 続きをみる
2025/01/29 18:00
変革の哲学

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。成功するとか失敗するとは関係ありません。やってみることの方が大事です。悔しい経験がないと嬉しい経験もありません。先入観は、可能を不可能にしてしまいます。無理だと思わないことが一番大事です。無理だと思ったらすべて終わりです。人って変わる時は、本... 続きをみる
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1 2025/01/29 12:00
人生を彩る選択

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。毎日の出来事や考え方は、私たちの気持ちや自分に対する見方に大きく影響します。たとえば失敗をどう受け止めるかは自分次第です。そして、夢や目標が今の自分をちょっと良く見せるだけなら本当の夢ではないかもしれません。過去の経験を見直して、新しい自分を... 続きをみる
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2025/01/28 18:00
新たな一章

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私はこの世に生まれてきて一生に一度しかない人生自分の好きなことをやるしかないと思っています。そのためには自分の将来についてしっかりと考えていくことが大事で、1年後、2年後、3年後の自分がどうありたいのか。その目標や夢に向かって何をしているかを明確... 続きをみる
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2025/01/28 12:00
心の扉を開く旅

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️あなたの未来への一歩に向けて夢は、私たちの心の奥深くから生まれるもの。忙しい毎日の中で見失いがちですが、それは確かに私たちの中にあります。30歳から50歳は、人生の大きな変わり目。家庭や仕事の中で自分の夢を大切にする時間は、本当に貴重です。... 続きをみる
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2025/01/27 18:00
自分だけの物語

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。人生は、自分だけが主役の物語です。視聴者も自分だけ。だから自分自身が続きを見たくなるような話にしていけばいいんです。たとえ厳しい状況に直面しても「これからどうやって乗り越えるんだろう？」と自分に期待をよせた物語で勝利への道筋を考えていけばい... 続きをみる
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2025/01/27 12:00
2025年の計画書

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。人生を変えるために何年もかかる必要はありません。毎日たった30分だけで大きな変化が起こります。自分が正しい道を進んでいると知ってください。その道は、あなたを成長させるものです。 2025年を最高の年にするために「2025年計画書」をデザイン... 続きをみる
2025/01/26 18:00
幸せのレシピ

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちはよく自分にないものを欲しがります。例えば、お金や家や車を手に入れたら幸せになれると思うかもしれませんが実際はそうではないかもしれません。本当の幸せとはたとえば冷蔵庫の中の残り物を使って料理を作るようなものです。冷蔵庫にない材料で作れ... 続きをみる
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2025/01/26 12:00
新しい私へ

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。新しい年が始まりました。これは、私たちが変化するための特別な時間です。もう迷うことはやめましょう。自分を制限しているものを手放して、2025年に理想の自分になる時が来ました。私たちの脳は私たちの大切な夢や目標を達成できない理由を簡単に思い... 続きをみる
2025/01/25 18:00
心の自立を目指す働き方

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️これからの時代と働き方 2021年の世界経済フォーラムで、これからの時代は、資本主義は薄くなり、成功を導き出すのは、イノベーションを生み出す起業家精神や才能主義だと話題になっています。これは、大企業のような大きな資本を持っていなくても、私た... 続きをみる
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2025/01/25 12:00
新しい自分への転換

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。 ☀️新しい自分への旅私は以前、人生の大きな分岐点に立っていました。キャリアの選択や生活環境の変化に直面していて毎日の決断が重く感じていました。しかしそんな時、私は自分なりの答えを見つけるために古い自分を脱ぎ捨てて新しい一歩を踏み出す決断をしまし... 続きをみる
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2025/01/24 18:00
自分再発見

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちの日常の考えの約90%は、前日と同じです。これが思考が現実を作ると考えるなら人生は変わりません。なぜなら、同じ思考は同じ選択と行動を導いて、同じ経験と感情そして結果を生み出すからです。しかし、このサイクルは変えることができます。新し... 続きをみる
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2025/01/24 12:00
夢を現実に変える最初の一歩

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。もし今、理想の生活を送っていないならまずは目標設定を変えてみてください。例えば、年収が3000万円なら1億円。一つのお店を開くなら全国に100店舗を展開する。高級マンションに住むなら日本や海外に複数のマンションを購入する。などです。どう... 続きをみる
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1 2025/01/23 18:00
自分には変化がないと思った時

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。自己肯定感が低いと感じるのはどんな時でしょうか？多くの人は、「自分には変化がない」「他の人と比べて劣っている」と思った時ではないでしょうか。実は、これはあなたの心の声が何かを伝えようとしているサインです。認知科学によると私たちの感情や思考は... 続きをみる
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2025/01/23 12:00
あなたの普通とは？

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。１：夢の達成 ☀️新しい価値観を探す昔は結婚して子どもを持つことが当たり前とされていました。しかし、それが本当に自分が望んでいたことなのか、どんな価値観で生きたいのか、ということについて、もっと学びたかったと思っているのではないでしょうか。私... 続きをみる
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2025/01/16 18:00
願い事が勝手に叶う

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今年も心を育てるコーチングを通じて、これからのグローバルで多様性に満ちた新しい時代に対応するために、理想の未来を描き、充実したライフスタイルを築くための情報や知識を皆さんと共有していきたいと思います。毎日、少しずつ行動しているけど、時々前に進め... 続きをみる
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1 2025/01/16 12:00
新しい自分への道

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちが理想とする人生と、実際に生きている人生の違いとは何でしょうか？今、人生の中間地点に立っていて、振り返れば若い日々、前を見れば未来への道。その道の途中で、「理想の人生と現実の違いは何だろう？」と自問する瞬間がありますよね。その答えは、自己... 続きをみる
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2025/01/16 12:00
これからの生き方

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今、どんな人生を歩んでいるでしょうか？家族や仕事、社会との関わりの中で、自分の夢やほしいものを忘れていないでしょうか？私たち女性はいろんな役割を果たしながら、自分のことを見失いがちです。でも、自己理解を深めて自分をよく知ることで、本当に望む... 続きをみる
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2025/01/15 18:00
他人を手放す

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。自分の人生をコントロールする方法は、他人をコントロールすることをやめることです。時に、私たちは他人の行動や感情を自分の意のままにしようとします。しかし、他人をコントロールしようとするこの行為は、まるで砂を握りしめるようなもので、力を込めれば込め... 続きをみる
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1 2025/01/15 12:00
ライブコマース

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今、各地の商店街がシャッター通りになってしまいました。その理由は、新しいコンビニやショッピングセンターやアウトレットモールができたせいではありません。オンラインショッピングが普及したからです。現代では、企業や個人が在庫を持って、高い人件費や固... 続きをみる
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2025/01/14 18:00
未来の種は今にある

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。目標達成には、今の自分が、その目標を達成しているというマインドになっていなければなりません。つまり、すでに達成している人の考え方、「マインドセット」を身につける必要があります。このマインドセットを持つことで目標に向かって行動する動機が生まれます... 続きをみる
2 2025/01/14 12:00
未来への一歩

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちの時間は最も貴重なものです。女性、母親、妻としての役割を見直して、充実した時間を過ごすことはとても大切です。家族との食事の時間のように小さなことが大きな幸せを作ります。私たちはただの役割を超えた一人の人間で変化をもたらす力を持って... 続きをみる
2025/01/13 18:00
夢を繋ぐ一歩

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。みなさんは、今年はどんな目標を立てましたか？去年は、私にとって、今年も新しい出会いや経験がいっぱいの年でした。時には山あり谷ありで、大変でしたが、自分を見つめ直す良い機会になりました。今年も、自分をもっと知る旅を続けていきたいと思います。日々... 続きをみる
2025/01/13 12:00
問題から学ぶ

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。もし問題が起きたら自分にこう言い聞かせてください。心配いりません、全てうまくいっています。全てが望む結果に向かっていて、今はその途中なだけで、最高の結果のために今この問題が起きています。そしてこの問題は、必ずこの先で役に立っています。問題は... 続きをみる
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2025/01/12 18:00
10年後の自分へ

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。今から10年後、あなたはきっと何者かになっているはずです。聞きたいのは、誰に何になっているでしょうか？何の仕事をしたいのか、どこへ行きたいのか、何者になっていたいのか、何を持っていたいのか、何を共有したいのか、どれぐらい稼ぎたいのか... 続きをみる
2025/01/12 12:00
新しい感覚

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。自分を変えるのは他人ではなく、自分自身です。変わるためには、自分自身を動かして、変化させていく必要があります。「変わりたい」と思うだけでは足りません。本当に変わりたいと思ったらどう変わりたいかを具体的に考えます。意識すればできることはたくさん... 続きをみる
2025/01/11 18:00
実現している未来

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。これからの日本や世界で起きる変革の時代を未来予測を通じてポジティブに捉えてみたいと思います。それでは、未来への旅を一緒に始めていきましょう！ ☀️日本政府が実現目指す未来像厚生労働省が発表した2030年代に実現目指す未来像には、「人づくり」「地... 続きをみる
2025/01/11 12:00
お金で買えないもの

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。人生は、自分が心から望むこと。つまり「夢」に出会った時その人生はより意味深いものになります。夢に向かって進むことで毎日は新しい発見と喜びに満ち溢れるようになります。これは、どんなに豊かな生活をしてもお金では決して買うことのできないかけがえのない... 続きをみる
2025/01/10 18:00
感情のマネジメント

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちが物事に与える意味が、私たちの感情をコントロールします。私たちはさまざまな意味を創造して、それによってさまざまな感情が生まれます。そして、これらの感情は私たちの決断に影響を与えます。例えば、怒りの感情は楽しんでいる時や喜んでいる時とは、... 続きをみる
1 2025/01/10 12:00
本当の願い事

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちは、今の自分の人生に満足していないかもしれません。私たちは変化が欲しい、違うものが欲しいと言いますが本当に何を望んでいるのか分かっていません。何かをしたいと思ったら、自分が何をしたいかを知らなければなりません。欲しいものが分かるまでは、... 続きをみる
1 2025/01/09 18:00
見えていない世界

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちは、信じられないほどのことを成し遂げる能力があります。私たちには知性と能力が十分に備わっています。しかし、一つ欠けているものがあります。それは「理由」です。たくさんの理由が欠けています。十分な理由がありません。理由は私たちの人生を変... 続きをみる
2025/01/08 18:00
自分を再発見

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。過去を手放して前に進もうとするのに、過去の悪いことに焦点を当ててしまうことがありますよね。過去を手放す理由は、過去が問題ではなくて、今を選ぶことが大事だからです。過去の過ちにとらわれるのは危険で人は過去の悪い瞬間で自分を定義してしまうからです。... 続きをみる
2025/01/07 18:00
今日を変える力

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。心配するためにエネルギーを使わないでください。創造して、信頼して、成長して、癒すためのエネルギーを使ってください。良いことだけに集中してください心配するよりもはるかに強力です。知っているように過剰思考はあなたを台無しにします。今が行動を起... 続きをみる
2025/01/06 18:00
夢を実現する条件

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。夢や目標が叶わない時は、それらが間違っているかもしれません。そんな時は、その夢や目標をもう一度考え直す必要があります。夢や目標が、現状を肯定して、気分を向上させるものなのかをチェックしていきましょう。夢が叶って、今より良くなったり、ラクになっ... 続きをみる
2 2025/01/05 18:00
人生の転機が訪れる予兆

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。不快感を感じたとき、それは心の中で何かが動いているサインです。それは悪いことではなくて、新しいことをスタートさせるチャンスです。自分だけのユニークなところを大切にしてください。あなたの意見や声は、世界にとっても大切な役割を果たします。みん... 続きをみる
1 2025/01/04 18:00
夢からの選択

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。私たちは日常生活の中で様々な選択を行っていますが、それぞれの選択はその瞬間瞬間の重要性に基づいて決定されています。例えば、腕時計を購入する際には、デザイン、ブランド、価格などが重要な要素として捉えられます。一方で、誰かとの待ち合わせをしている... 続きをみる
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2025/01/03 18:00
夢を叶えるノート

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。まず、達成したいことのビジョンを頭の中に描きます。次に、そのビジョンを詳しく細かなことまで綿密に文章化していきます。そして、言葉で表現します。そうすると、そのビジョンが私たちの人生を導き始めます。私たちは望む未来を明確にすることだけに時間... 続きをみる
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1 2025/01/02 18:00
未来への選択

こんにちは。心を育てるコーチングの黒川彩音です。皆さん、あけましておめでとうございます。私たちが子供の頃に思い描いていた未来は、一体どのようなものだったでしょうか？ひょっとすると、現在とは全く異なる未来を夢見ていたかもしれません。しかし、もし今その夢を追い始めたいと思っているなら、決して遅... 続きをみる
2025/01/01 19:00