こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

もともとTVもお家にない、持っている物自体少ない私ですが最近さらなる断捨離を行い着る服がなくなってしまいました（笑）急に寒くなったから本当に困っちゃった。

でも「服がない」と思ってててもゼロでは無い。ということは視点を変えれば「ある」になるんですよね。

「できない」も「もうできている」

「知識がない」も「十分、知識を持っている」

”自分がどこに視点を向けるか”それで評価や意見は変わってくるんだから厳しすぎるジャッジは必要ないかなって。今、私も自分の大切なエネルギーを、常にどこに向けるかを考えることで自分の感覚が変化してるのを感じる毎日です。（最近少しだけムダにエネルギーを使って大量消耗しました。反省）

これで未来が作られてるんだもんなぁ、ってソファでブログを書きながら不思議な感覚に包まれています。これからも大きな変化に備えてなるべくエネルギーを使う場所は、厳選していきます☺️

そしてこれから大きく時代が変わる中、きっと分岐点を迎える人も多いんだろうなって。

人生の分岐点、SNSではあまり書いてこなかったんだけれど、私も今までいくつか人生の分岐点がありました。大きな分岐点は、３つ・・かな。２２歳、２９歳、そして３１歳。

どれも忘れられない大きな変化変容でしたが（そしてまだ最中）特に２９歳で体験したこと、ここでの経験が今の私の強さと優しさの一部となって人間力になりつつあります。

分岐点って聞くとすごく悩んだり迷ったりするかもしれないけれど、私は、どの道を選んでもその時の自分には最善だし、どっちの道を選んでも必ずうまくいってるって自分を信じています☀️🌱✨

選んだ道に対して後悔ないよう後ろを振り向かないで、ひたすらまっすぐ走り続けて、時には目をつぶって周りが見えないくらい猛ダッシュ🏃‍♀️🏃‍♀️✨✨そうすれば悩む暇もなくなるし目の前にあるキャリア、今の環境、そして自分を信じてくれる方々への感謝や信頼が溢れ出してくる。

そうすれば過去にも感謝ができて、さらに前に進むことができます。

「もうひとつの選択肢の方が良かった」みたいな後悔の気持ちが出てきたら、今の選択したその目の前のことをひとつひとつ満たしていくことで、過去を振り返ったり比較したりすることもなくなります。あとは、絶対に欲しいなら「欲しい」って言う☝️

私は普段自分にとってプライオリティが高くないものは譲ります。自分の正しさ、意見、正論、プライド。そういったものはそっと譲る。だけど本当に欲しいものは譲らない。

同じチャンスって２度と巡ってこないし、タイミングがとっても大事だから周りにどう思われても私だったら素直に自分の欲しいものを取りに行きます☀️あの時こうすれば良かったって後で自分を責めて後悔するよりも、上手くいかなくてもかすり傷ですむから。

ときには、傷ついたり悲しい経験をしたり、そんなときは自信をなくすかもしれない。誰かの軸で生きてしまうこともあるかもしれない。感情にも振り回されてしまうかもしれない。だけどその過去の出来事は経験のひとつであってそれが自分らしさではないはずなんです。

みんな隠された能力を持ってる。みんな輝いていい。大丈夫。必ず自分の心がワクワクドキドキする道を選んだら心が満たされる未来が待っています☀️🌟✨💛✨🌟☀️☀️🌟✨💛✨🌟☀️

"考えないで感じて"

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【コーチング無料セッション】
何か質問してみたいことやコーチング無料セッションをご希望の方はLINEまたはインスタグラムのDMから気軽にご連絡ください。過去からの私じゃなくて未来からの私へ変えてみませんか✨🌱☀️

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️

LINE：
https://line.me/ti/p/XTCodm1c7V
インスタグラム：
https://www.instagram.com/ayane_kurokawa/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

すーっごく澄み切った空気で青空が広がる中、ふわふわの柔らかい芝生の上でコロコロして自分ミーティングしてたんですよね。大の字になって全身を使ってエネルギーを吸収していたんです。そしたら赤トンボが私を包むように現れて、その中の一匹が私の指先にとまり、しばし休憩🍁（本当は虫・・苦手なんですがあまりにもエネルギーが調和していたので（勝手にそう受け取る😆））

数分間、そっとしてたんです。なんかいい気分だなって、すごく心が満たされる感覚になってそのまま瞑想して、未来をどんどんイメージして帰宅してみるとなんと、なんと、なんと！！！

数時間後に講座申し込みをいただいたり（それも数人✨）セッションの申し込み連絡をいただいたりいいことだらけじゃないか😆💛本当に臨場感を持ってイメージすればするほど特に最近は、現実になるスピードがものすごく早く驚きと現実に具現化していく方法の確信を持っています！！そして、それをどんどん皆さんにも体現して欲しいと思って伝えています✨

そして気になってトンボからのメッセージ調べてみると💌その思考や行動に対して間違っていないから「その変化をとめるな！！」そして現状に満足せず先進して「ますます進歩、発展、向上するように！」とのこと。

はい🙋‍♀️ご先祖様にも感謝してそのメッセージを受け取りました🌾心の声に従って夢を見つけたら段階ごとにいくつかのサインがあります。

段階１：夢を頭の中でイメージできたとき

ワクワクドキドキ！遠足の前の日のように眠れない感覚で頭がいっぱい。キャーー😆💞💞😆💞💞ワァァーー😆💞💞😆💞💞そんな状態です。私って無敵！私ってなんだってできる！私ってすごい！セルフトークではこんなことが繰り返されていて最強の状態が出来上がっています。

段階２：踏み出す直前、もしくは踏み出して少し時間が経つと

急に猛烈な不安と自信のなさに襲われるんです。あれ？私これで正解？本当にできるのかな？さ、さ、先走っちゃってない？😖😣😖

みたいなもう完全に目に見えない何かに支配されてる状態です。このタイミングで行動をやめてしまう人が多いんですよね。

「だって本にはワクワクドキドキに従って」

「目に見えない世界では心地よさがいいってそう書いてたよね」

て、色々な情報と不安と恐怖が一気に押し寄せ完全。カオスな状態が出来上がっていきます。でも本当はこれが次のステージへの扉のサイン！！

私たちが次のステージへ行く時、例えば今まで１階の１Rのお部屋で暮らしていた人が別のマンションの１０階の２LDKのお部屋に引っ越す時、何かしらの負荷がかかりますよね。荷物をまとめて運び直すことが必要。お部屋が広くなるからその分、家具の大きさも変わる。家賃が高くなる。楽しみの引越しでも直前になるとやることってたくさん出てくる。

不快＝不安や恐怖や不快な感覚が一切なく、ワクワクドキドキしか出てこない場合はコンフォートゾーン内の変化。それでは見える景色は変わりません。（マンションの1階のお部屋からまた別の1階のお部屋に引っ越すイメージ）

一時的に変化した気持ちにはなれるんですが、また同じこと、同じような悩みで根本が変わらない問題をずっと繰り返しています。今いる世界を変えるとき次元を変えていくときは不快感が出てきます。

だからこんなときってどんどん走っていくサインだと受け取って私は走り続けてます！これが今よりも成長するチャンス✨✨

段階３：次元上昇

周りを全く見ず、自分のしたいことに夢中になってたら。「あれ？勝手に結果がついてきてる」て、次元上昇したのに自分でも最初気づかないんです。豊かさも結果もいつの間にかついてきてて、それも「努力」とか「根性」とか「頑張ります」とかそんな言葉も感覚もない中で勝手に自分の外側が変わっている状態です。

ヘタしたら外側の変化が早すぎて自分の内側がついてくのに必死！！そんな感じです😳（数週間前の私・・）だから夢の中に入ったら「めんどくさいな」とか「イヤだなとか」そんな目先の感情よりももっともっと、とーーーく先にあるその未来をみて1日1日を選んでく。

そしたらそれが未来を作って欲しいものが必然的に手に入ってきます💖こんな感じで心に従って何かを選ぶと必ず背中合わせの感情が出てくるからそれにひるまず、みんなで体現していきましょう！私は今日も子供のように純粋な心で自分を信じても過ごしていきます✨🌐✨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【コーチング無料セッション】
何か質問してみたいことやコーチング無料セッションをご希望の方はLINEまたはインスタグラムのDMから気軽にご連絡ください。過去からの私じゃなくて未来からの私へ変えてみませんか✨🌱☀️

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️

LINE：
https://line.me/ti/p/XTCodm1c7V
インスタグラム：
https://www.instagram.com/ayane_kurokawa/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

以前、大坂なおみさんが全米オープンで優勝しましたね🎾本当に誇らしいですよね✨✨言葉では表せないほどきっとたくさんの逆境があった中、何か成し遂げる姿はすごくかっこいいと思います。

「I Have a dream」（私には、夢があります）この『I Have a dream』と言う言葉は、ノーベル平和賞を受賞した公民権運動の指導者として活動したマーティン・ルーサー・キング・ジュニア牧師の有名な言葉なんですよね。

夢って聞くともしかしたらすごく大きなものに感じてしまったり、日常の生活に追われて生きていると夢を持つことすらも難しく感じたり夢＝何かすごく大きいものじゃないといけないとかそう捉えてしまう方も多いと思うんです。

だけどそんな風に捉える必要もないし「私は夢がない」って落ち込む必要もありません😊「私がしたいことってなんだろう」って難しく考えすぎる必要もありません😊

案外、夢の見つけ方は簡単で小学校の時に

『好きだったこと』

『得意だったこと』

『夢中になれたこと』

昔感じてた心のトキメキを思い出してみる。沢山のヒントが隠されています✨💎✨トキメキを思い出すだけでワクワクしてくるはず！！そして、このトキメキを感じることを今から少しやってみるだけでどんどん夢が出てきます✨つまりイマジネーションが働き出した証拠☝️

大人になるとイメジネーションが働くことも少なくなり、食べるものや洋服でさえも周りに合わせたり周りを見ながら選んでいると思うんですよね。実際に素直に好きなものを好き！って言えなかったり、選べていない自分がいたりしませんか？

そうなると自分の人生とか働き方、生き方でさえも周りと比べてしまう。大人の私たちは、頭のどこかでお金の心配だったり、周りにどう思われるんだろうとか、私にはできないとか私には叶えられないとかそんな屈折した気持ちがあると思うんですよね。

でも、もうそういった自分は終わりって決める。自分の心に耳を傾けて本当に小さなことから自分を満たしていくことを日常で取り入れていくと、自然と選ぶ基準とかも変わっていくんです。

そうすると自分が

「楽しいな」

「嬉しいな」

「未経験なんだけどチャレンジしたいな」

＝自分の心が基準、そんな夢や目標が湧き出てきます。そして以前、大阪さんが夢を叶える方法について語っていたんですけれどその中で「自分と他人を比べない」そう話していました。まさにその通りですよね！！

例えば、徒競走とかでもヨーイドンって走った時に周りを見て走ると、まっすぐ走れなくてブレてしまう。全然違う方向に行ってしまってる。結果、ゴールにたどりつくのにすごく時間がかかってしまうし周りに意識をとられてるからエネルギーもすごく使ってます。

だけどゴールをここだ！って定めて決めて走ることで、ブレずにゴール（目的地）にたどり着くことができるんです。それは、エネルギーもまっすぐで一直線だからすごく早く軽くたどり着けるんです。新しいことを決めて行動に移したらその過程でも色々と壁にぶつかったり寄り道のような出来事とか立ち止まったりするようなことがあるんです。

だからわざわざ自分からあえてぶれるようなことを選ばなくていい😊そしてもう１つ。私もこれを知って「なるほど～」って思ったんですけど比べる対象によって「答え」は変わってきます。

これは、どういったことかというと《私の身長は１６０cm》１５０cmの人と比べたら高い。１７０cmの人と比べたら低い。自分が誰とどこと比べてるかによって答えが変わってくるということは、わざわざ落ち込む人やものを自ら選んで比べる必要はないんです。（その比べる対象の人や物も無意識レベルで自分もこうなれるっていう同じレベルの人を選んでますが・・）

この理論を知り誰かと自分を比べるほど「なんて無意味だ！！！」て私自身気づくことができました😂😂😂自分だけのオリジナルでいいし、それがこれからの新しい時代、個性や多様性など強みとして活かされていく。

自分には才能や個性、強みがないのではなくって今は見えていないだけ。

この日本っていう国に生まれて何不自由ないこの環境で本当に自分のしたいこと、本当はできることをしないで自分で自分を過小評価したまま毎日を過ごすって本当にもったいないし今のこの時代に生まれてる私たちは今はまだ見えてないかも知れないけれどすごく恩恵を受けています✨🇯🇵✨

そして私は未経験だけど私たち女性には、「子供を産む」その強さと優しさのエネルギーを兼ね備えてます。底知れないパワーをもうすでに持っているんです。子供がいるいないは関係なく女性一人一人が誰でも必ず持って生まれたパワーです。

だから誰とも比べる必要はありません。私はそう思っています。どんどん精神的にも物質的にも豊かになって自分の内側に意識を向け一緒に新しい人生を作っていきましょう☺️💛💛

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【コーチング無料セッション】
何か質問してみたいことやコーチング無料セッションをご希望の方はLINEまたはインスタグラムのDMから気軽にご連絡ください。過去からの私じゃなくて未来からの私へ変えてみませんか✨🌱☀️

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️

LINE：
https://line.me/ti/p/XTCodm1c7V
インスタグラム：
https://www.instagram.com/ayane_kurokawa/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝