こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

長年抱えていた容姿に対してのコンプレックス。猛烈に自分の体型に悩んでいた当時。家系的にみんな骨が細くて体重も４２kg〜４８kgの間。

母：４２kg〜４５kg

姉：４４kg〜４８kg

私、５０kgオーバー。骨格もお尻もなぜだか外人さん体型。

お母さんや姉は細いのになんで私だけ・・どこから生まれてきたのか疑うくらい全く違う体型で当時はずっと比べていました。猛烈な体型コンプレックスのおかげで身体の知識やダイエット情報に詳しくなりました💛

だけど気づいたんです。なんて狭い世界の中で自分と誰かを比べてたんだろうって。

それに気づいてからスコーーーーンと何かが外れたかのように比べることがなくなりました😆そして太ってるのは思い込みだと気づきセルフイメージを書き換えて体重もゆるゆる4kg減✨今ではダイエットと無縁の生活です🤝

セルフイメージを書き換えて長年の悩みから解放（感動）✨✨

セルフイメージを変えれば自分のマインドは変わる。自分が変わることで人が変わる。収入や仕事が変わる。現実も変わる。

以前の私のようにダイエットが必要だということは、自分のことを太っていると【思い込んでいる】

この思っている姿＝セルフイメージ（自己像）

私たちの現実は、セルフイメージが創り出していてそのセルフイメージ通りの人生を知らずと歩んでいます。つまり無意識（潜在意識）に刷り込まれたセルフイメージに伴い24時間365日言動しています。

この理論から言うとダイエットしなきゃって思うのは太ってるセルフイメージがある。

お金稼がなきゃって思うのはお金がないセルフイメージがある。

頑張らなきゃって思うのは頑張ってないセルフイメージがある。

愛されなきゃって思うのは愛されてないセルフイメージがある。

脳内ではこの反対のイメージがバッチリ刷り込まれています。

ま、まさかですよね。

「〇〇しなきゃ！」って思い込めば思い込むほど理想の自分とは遠ざかる一方😢大事なのは、すでに〇〇になっている自分の理想のイメージ☝️

わたしはもう理想の容姿も働き方も人生も手に入れている✨✨✨✨✨

そしてもうひとつ新しいセルフイメージを創り出す前に大事なことがあるんです！

今日も良い日です！

✨🌱☀️

自分らしい生き方を探求する。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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今日もいい日です☀️☀️