こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川 彩音です。

生きてると自信がなくなってしまったり、人を信じられなくなりそうになったり色々な感情と出会いますよね。

もし 今、何かに悩んでいたり不満、不安があるようでしたら自分自身に質問をすることで良い結果を得ることができます。

その方法はアウトカムフレームを使うこと。

アウトカム（目標、ゴール）を明確にするための質問です☀️

「何が困る？」「何が悪い？」と聞くと大抵はそれだけで長文が出てきます。

でも、「何が欲しい？」「どうやって物事を変えたいのか？」と聞いたら問題から解決策にリダイレクトします。どんな状況になっても、どんなに失望していても達成するための望ましい結果が出てきます👉✨✨✨

自分の目標に必要な解決策に向かって方向転換して今の問題から離れていきます🏃‍♂️🏃🏃‍♀️自分自身に質問をすることは常に正しい方向へ導く答えです🌱☀️✨

私たち感情は人の評価と同じく変わりやすいもの。そう考えると一時的な感情の揺らぎさえも「まぁいっか」ってそんな風に流せるものです。今日も最高に楽しい１日です✨

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【コーチング無料セッション】
何か質問してみたいことやコーチング無料セッションをご希望の方はLINEまたはインスタグラムのDMから気軽にご連絡ください。過去からの私じゃなくて未来からの私へ変えてみませんか✨🌱☀️

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️

LINE：
https://line.me/ti/p/XTCodm1c7V
インスタグラム：
https://www.instagram.com/ayane_kurokawa/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝