自分の気分や感情と交渉はしない
こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。
マインドセットは感情の筋トレと同じです🏋️♀️
その感情を司る筋肉を私は常にトレーニングしています🏃♀️💛💛
そうすることで過去に悩んでいたことにも悩まなくなります。
そして最も重要なことは決めたら「やる」「続ける」こと。
私は、現状を維持しようとする感情とは一切交渉しません🤨
自分の心が「踏み出せ!」と言ったら踏み出す🏃♀️🙌🙌🙌🏃♀️
上手くいかなかったら一歩下がって新たな習慣を作ればいい。
自分の感情を上手くコントロールできなければ常に自尊心を失ってしまいます。
私たちには、どんなものでも可能にしてくれる”思考”があります✨✨✨✨✨✨✨
今日もいい日です。
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