こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

起業を初めて間もない頃自信がなくて無意識でいるといつも

「あの人はうまくいってる」

「こんなに頑張ってるのに思う結果が出ない」

「やっぱり私にはできないんじゃないか」

そんな不安と焦りが押し寄せてきて自分に対しても人に対しても過去の自分の選択に対しても疑心暗鬼になった時期がありました。　　今思い返しても当日は、心がギスギスして余裕がなくて自分のことでいっぱいいっぱいでした。

また自分や周りへの疑いが自分のパフォーマンスも悪くさせている。

ということにも気付きました。

私たち人はどんな人も常に現状を維持するために無意識で働きかけます。

寝ても覚めても変わらないように24時間365日あの手この手を使って変わらないように現状維持する機能が働く中で

・生き方を変えようと新しいことに挑戦する

・知識やスキル、資格を身につけて働き方を変える

・転職や起業など新しい環境に飛び出す

こういったいつもとは違う行動は目に見えない成長のストレスを感じています。

そんな過去の経験を通してまた、知識を身につけて学んだことは

”疑心暗鬼になるくらい今までの自分が挑戦したことがないことに挑戦している。その自分が存在しているからこそ成長にはストレスがあることは自然なこと”

と言うことでした☀️☀️

今、自分の中で起こっていることが人の持つ機能や脳の仕組みが関係していたり生物的メカニズムが働いて起こることだと知ってからは随分と感情をコントールできる自分になっていったんですよね。

またその気持ちを長引かせるのも私らしくないのでこんな時は自分の中で対策を知っておくことが重要です☀️☀️

私は、そういった状況こそ

「全てうまくいっている私なら本当にその考え方になる？」

と自分へ質問をすることで冷静さを取り戻すことを心がけています🌱☀️

上手くいってる私だったら感謝の気持ちや気遣いを忘れてないですし明るい気持ちで毎日を過ごすはずだな。と前向きな感情を思い出すことができます☀️☀️

私もまだまだ成長中で目指している理想の自分とはほど遠くて悩むことや壁は沢山存在しています。また夢を追いかける過程は、色々な気持ちが出てくるんですよね。

だからこそ大事なのは不安や疑いが出てきたら意識を自分に集中させていきます。

未来に繋がる何かひとつだけでも行動を積み重ねていきます。

そして行動を積み重ねていく中で失敗を怖がらなくても構いません。負けることを怖がらなくても構いません。今、不安や焦りがあるからといって未来も同じではないんですよね。

不安が重なったからといって自分の評価、判断を変える必要もありません。

その一瞬で一生を変える決断をする必要もないんですよね。

不安や疑いたくなる気持ちを現状を変えるパワー、行動する力に変えていくことで今の私たちの現状を大きく変えていくことができます☀️☀️

そしてその行動する力はどんな人も兼ね備えています💪✨

まだまだ一緒に成長していきましょう！

今日もいい日です✨🌳☀️☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

＜コーチング無料セッション＞
ご質問や無料セッションは気軽にインスタグラムのDMまたはLINEからご連絡ください。

☀️LINE：
https://line.me/ti/p/XTCodm1c7V

☀️インスタグラム：
https://www.instagram.com/ayane_kurokawa/

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️