何かが見えているということは、何かが見えていないということ

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

今、SNSでも

・自己理解

・自分らしく生きよう

・自分軸

などといったキーワードが以前に増して多くなってきましたよね。

実は、私自身こういった情報や言葉の表面的な部分だけ切り取ってより自分で自分がわからなくなったホロ苦い経験があります。

皆さんにもこういった経験ありませんか？

「もっと周りの人に頼ろう」という発信をしている人もいれば

「もっと自分の足で立つことが大事だ」こんな発信をしている人もいる・・。

相反するこの言葉や情報に対して

「どっちが正解なの？！！」

そんな混乱が始まって疲れてしまう・・まさしく過去の私はその一人でした🙋‍♀️

どうして混乱が起こるのか？

それは

「絶対的な答えが存在しているんだ」

という＜考え方＞こそが混乱を招く種になってしまっていたんですよね。

例えば、今まで誰かに甘えて頼って生きてきた人は、”自分の限界”を知ることが重要。

反対に今まで誰にも甘えないで頼らないで生きていた人は、”周りの力”を知ることが重要。

このように人によって突破口は、真反対になっていきます🌟🚀🌟ですがどちらかひとつだけが私の正解や答えなんだという決めつけが始まると私たちはスコトーマが働きます。

つまり、何か一つの考え方や選択が見ているときは、別に存在してる考え方や選択が見えていません。

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今、何かが見えているということは、今、何かが見えていない。と言った心理が働き始めます。心理学の世界ではそのことを心理的盲点（スコトーマ）と呼んでいます。

人に頼ってばかりだと自分の本当の力が見えてきません。

自分の答えが全てなんだと思い込むと周りの素晴らしさが見えてきません。

スコトーマが外れた瞬間、見えなかったものが見えたときに

「あ、こうゆうことか！」

「わー、私なんてことしてたんだろう（反省）」

「なるほど！繋がった」

などと言った気づく、自分の中で繋がった感覚が起きるんですよね。

まずは、自分を知ること、その上で自分の周りの方々との関係を育んでいく。その中で理想を具現化するときに出てくる違和感や不快感。

また人間関係の悩みや周りとの衝突。

そういった目の前の壁や課題は、「今の私には今見えてない何かがある」というお知らせのひとつにしか過ぎなくて慣れ親しんだ考え方、価値観を手放すチャンス✨

人生には、はじめから決められた答えや正解は存在していなくてその時々で色々な角度から、色々な側面を見ようとすることで初めて今までの自分では認識できなかったものが見えはじめてくるんですよね☀️☀️

人生は本当によくできています。つくづく体感中です。

日々、感謝

日々、成長

日々、学び

日々、謙虚

自分のために自分メモ。ブログにも残しておこうと思います✏️🌿✨

今の自分には見えていないだけでどんな悩みにも解決策が存在しています。

今日もいい日です🌳☀️☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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今日もいい日です☀️☀️