こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

過去の私と同じように

”本当は欲しいのに言えない”

て悩んだり周りの意見を気にしてる方はまだまだ沢山いるんだなって。自分の本音が出せない時ってモヤモヤしたり、周りがキラキラして見えますよね。

幼少期の頃のように素直に

「私もそれが欲しいっ」

「素敵」

て言えなくってなんだかイジワルな自分になってしまった気がしてさらに落ち込む・・。どうしてそうなってたかというとやっぱり自分が満たされてなかったんですよね。

だから理想の生活をする人を見て心の中で無意識に否定してたり。物質的豊かさを得るのは悪で、素朴な人が善みたいな固定観念が知らない間に付いていたからなんですね。

皆さんもそういった経験はありませんか？

もし同じような経験があったとしても自分を責めないでくださいね✨🍀✨どんな問題にも解決策は存在しています。

情報にも周りにも振り回されて、自分の本当に好きなことがわからなくて自分を見失ってた頃。色々なYouTubeやSNSをみては、

「こっちがいいのかな」

「あ、やっぱりこっちなのかも」

てむやみやたらに行動してそれでも現実が変わらない自分に半分諦めモードに😢

そういった時って与える余裕も出てこない。やっぱり人は自分がお腹いっぱいにならないと人に優しくできないし優しさが続かないんですよね。そんな私が変われた大きな理由のひとつ✨自分の幸せを自覚することを細かな部分まで書き出すことが始まりでした✏️📖

心の奥底ではこれで変われなかったら最後かもしれない・・。て焦りと不安の感情を持ち合わせてたので自分のために学んで実践して知恵にしようっていま考えるとものすごく必死だったな。

もう海にダイブするくらいの気持ちで両目ギュってつぶって新しい世界に飛び込みました。

幸せの基準となる感情を確認しながら、本来の自分に相応しい姿をイメージして　ドキドキ、ワクワクを見逃さずに集めてく。

例えば💡

自分の理想のイメージキーワードは？
→成長、知的センス、上品、笑顔、明るい、女性リーダー、豊かさ、繁栄、ユーモア、仲間、共感、丁寧、自然、都会上質、強さと優しさ、柔軟性、自立etc...

私の心がワクワク感じる瞬間は？
→未来を考えてるとき、未知の世界に触れたとき、自他共に成長を感じたとき、知的好奇心が満たされる瞬間。

キーワードを集めながらも頭は柔軟に、柔軟に。私たち人は常に変化する生き物なのでその時々で自分を再確認していきます。本当に地味なことですが毎日の生活の中で自分の感情を確かめる実践を繰り返してきました。

ここで大事なことは自分の心に蓋をしない。「できない」「それは手に入らない」って思い込んでしまうとそれを手に入れることすら私たちは望まなくなってしまうんですよね。

自分の本当の望む世界に行くには「できる」「できない」じゃなくて「欲しいか」「欲しくないか」欲しいと思うことやその世界を自分ごとにすることが第一歩なんですよね✨✊✨

私自身、時間をかけながら選択の基準行動の基準を作り上げてきました。

その毎日が今の財産であり私の強みです。人生には「選択」がつきものですよね。その選択の積み重ねこそが人生なんです。そして選択の数だけ結果がある。

これからの新しい時代に周りにも情報にも振り回されないために！！まずは自分の幸せを自覚する。自分が心から満たされること。幸せが何かを知ること。

自分と対話することから逃げない。

積極的に選択して行動し続けることこそが幸せへの道を切り開いていきます✊

今日もいい日☀️☀️

✨🌱☀️

自分らしい生き方を探求する。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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今日もいい日です☀️☀️