こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

「潜在意識」

YouTubeなどでもよく聞くワードのひとつになっていますよね📚

自分を変えたい

人生を大きく変えていきたい

そう思ったときこの潜在意識を味方につけることは欠かせません💪そして潜在意識が書き換わった結果として身体に現れるサインのひとつとして"月経の周期が変化する"ということがあります。私もコーチになって2回経験してきました🙋‍♀️

1回目は養成講座をすることを決めた年の10月。

2回目は過去の記憶を書き換えて大きく視点が変わった今年の7月です。

え？潜在意識と月経がどう関係しているの？て不思議な気持ちになりますね。 

まず大前提として✨✨この潜在意識が書き換わってる最中は自分自身で気づくことはできません。潜在意識＝無意識の領域なので自分で見る（体感する）ことができないんですよね。気づいたら変わってた。そんな感覚です。イメージとしては

月経の周期が変わった（結果）
↑
実は意識が変わって行動が変わり続けてる（過程）
（自分では気づかない）
↑
潜在意識が書き換わってる（原因）

です👩‍🏫🎓つまり過去から出来上がっていた潜在意識が書き換わったことによって自分の無意識下での意思決定が変わっている。そして行動が変わる。（変わり続けている）

その繰り返しで新しい潜在意識に書き換わった結果として月経の周期が変わっていた。という私たちの体と脳（心）には大きな繋がりがあるんですよね🤝

さらに詳しく潜在意識の説明をしていきます✏️
まず私たちの意識には2種類の意識が存在しています。

まずは顕在意識💁‍♀️
これは表面意識とも言います。自分自身が認知、認識できていて自分でコントロールできる意識の範囲のことを言います。これは意識の全体の約3%〜10%だと言われています。

もう一つが潜在意識💁‍♀️
潜在意識は、無意識ともいいます。これは自分自身では認知、認識できなくて自分でコントロールができない意識の範囲のことです。意識の全体の約90%〜97%だと言われています。

この潜在意識の重要性に着目したのが有名な心理学者のフロイトです。フロイトの研究では潜在意識が私たちの普段の意思決定や行動決定に大きく関わっていることがわかりました。

そして、その潜在意識は、過去からの経験や習慣、概念、環境や人間関係の影響で形成されています。さらにそれらは記憶や思考パターンや人格、そして”自律神経のコントロール”や心臓の脈拍なども行っています。

つまり私たちは普段から無意識に過去の経験や概念をもとに自分の行動を積み重ねています。無意識なので自分では気づけません。（スコトーマになっています）その無意識が行動や結果を決めて現実の世界を創り出しています。

私自身生理の周期が変わった時期に大きく共通しているのは、過去の記憶を書き換えてコンフォートゾーンを抜けて大きな挑戦を始めたことです。ただ「確かにあの時期こうだったよね」て今、振り返って認識できているだけでその渦中にいる最中は気づけないんですよね。

私たちヒトの持つメカニズムは知れば知るほど本当に面白いです✏️✨✨現実世界で活かしたいからこそ知って体感して落とし込んで教える。その繰り返しですね。

変化の時に不安になったり血の気が引いた感覚になるのも、行動し始めたりアクションが上がったら体調を崩すのも周りに止められるのすら全部自分の内側（潜在意識）が外側（現実世界）に反映されてます。知識を知れば知るほど理解が高まるほど自分に対してや周りに対しての理解力が高まって悩むことが随分と減りました💪💪

知らないから悩むし知らないから気づけない。

知らないから視点が低くなる。

過去の私はそうだったんだなって実感しています。オタク並みに知識を落とし込んで来年に向けて積み重ねていきます✨今日もいい日です☀️☀️☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

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