喜びを感じる頻度

2024/11/03 12:00

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

皆さんはどのくらいの頻度で喜びを感じますか？

子供の頃は喜びは身近にあるものでしたよね。

しかし、大人になるにつれて従わなければいけないルールがどんどん増えていくその過程で

私たちは「喜び」を見つける方法を忘れてしまいます。もちろん困難な時に喜びを見つけることは安易ではありません。それは当然のことです。

ですが、人生で喜びを見つけることは最終的に私たちを幸せに導いてくれます。人生でより多くの喜びを得られる方法の鍵は自分を発見することからはじまります。

１、過去を手放す

過去の連鎖から自分を解放させれば自己肯定感が高まります。

過去の感情から何を学べるのかを自答してそれから過去を手放してください。

２、引き寄せの法則を利用する

ポジティブな気持ちになればなるほど人生にポジティブなものを引き寄せてきます。この原理は、科学的にも証明されています。複雑なことではありません。

私たちが焦点を当てているものは私たちを引き寄せます。

３、毎日ポジティブな習慣を作る

１日の１５分のランニングやウォーキングも気分を高めることができます。

楽しめる運動を見つけて日常の一部にしていきます。瞑想などのマインドフルネスを追加するとさらに毎日の喜びを感じるのに役に立ちます。

１、過去を手放す
２、引き寄せの法則を利用する
３、毎日ポジティブな習慣を作る

今日もいい日です✨🌱☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
☀️お金のブロック - 自分に許可を出す

これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

＜コーチング無料セッション＞
ご質問や無料セッションは気軽にインスタグラムのDMまたはLINEからご連絡ください。

いいね👍フォロー嬉しいです😊😊

今日もいい日です☀️☀️