理想の夢は現状維持

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

”理想の夢が叶わない”という理由はすごくシンプルです。

その理想が間違えているからです。

それは、その理想が自分にとっての理想ではなくて現状を肯定するための理想を描いて叶えようとするからです。

そもそも、その理想の夢がm自分にとっての本当の理想ではなければ理想を叶えることは難しくなります。私たちはしたくないことをしていてもその行動は長続きはしないですし高いパフォーマンスを発揮することができません。

例えば、自分が信じているものが

「美しい」

「素晴らしい」

と思っていてもその信じる対象が間違っていたりすると、道を外れてしまう可能性がありますよね。

このように、理想の夢が叶わない人のほとんどが実は自分が本当に望んでいる理想ではない夢を願って叶えようとしています。つまり、夢や目標やゴールが自分が意図している所ではない場所に設定されているということなんです。

もし理想の夢があってもなかなか叶わないのであれば、その理想としている夢が本当に自分にとって”理想”なのかを一緒に調べて行きたいを思います。

これは、正しいゴール設定の仕方も同じです。

まず、理想の夢を描いている時というのはモチベーションが上がりますか？もしその時にモチベーションが上がるようでしたら、その夢は、現状を肯定している現れです。

それは、本当に自分が理想としている夢ではない可能性があります。

私も以前、夢を描いたときに

「よしやろう！」

「私にもできるんだ！」

と思って、その場ではすごくモチベーションが上がってやる気が出ていました。ですが結果、長く続かないですし、何も達成させることもできなくて何も変わらなかったんですよね。

そのときに「どうしてなんだろう」てすごく自問自答してあれだけ自分がやる気とか希望を見出せた瞬間でもあるのに「これは何が起こっているんだろう？」とずっと思い悩んでいました。

これは、一体どういうことなのか？

それは、夢が叶っていない状態の自分のモチベーションを上げてしまうと、私たちの身体や思考は、その状態を保とうとする維持しようとする機能が働いてしまうからなんです。

その機能は願えば願うほどモチベーションが上がれば上がるほど強く働いてしまいます。

だからいつまで経っても夢を叶えることができない現状維持のループにハマってしまいます。実はその夢が現状の自分を肯定していて、現状を維持してしまう機能を働かせてしまうこの仕組みを知らないままでいると、ずっと現状の自分を維持するための夢を描く人生になってしまいます。

では、このループから抜け出すには、どうすればいいのか？

まず、夢や目標ゴールを設定するときというのは、現状の外側に設定する必要があります。

例えば、この夢が叶ったら

「あの人よりも自分はこんな生活ができる」

「この夢が叶ったら今よりも素敵な生活ができる」

「夢が叶ったら現状の問題が解決できる」

ではなくて現状の外側に設定する必要があります。

この話を聞いて、「現状の外側に理想を探すのは難しい」そう思っているなら、実はそれを見つけるには今が一番いい環境なんです☀️☀️☀️

どうしてかというと、“今の環境以外“を選択すればいいだけだからです。

その選択は間違いなく今の人生よりも理想の人生なはずです。

もし、この話を聞いて「そんなことできるかな」と戸惑ったりしたらそれは、”過去の自分の出来事”に対して考えているだけです。

自分の過去の出来事に対して色々考えたりすることは、

今のあなたをどう解釈しているかにすぎません。

それで未来は変えることができませんし

「これはこうだ」

「いつもそうだ」

と思っているかもしれないんですけど、

現状が永遠に続くことってありえません。

過去に起きたことよりも、未来に起こしたい。ワクワクすることやドキドキすることだけに興味を持つ。そして、そこに焦点を当てていけば、必ずその未来は現実に現れます。

未来の種は今にあります✨🌱☀️

私たちの脳はエネルギーを常に節約するためにできています。

なので今の生活環境や仕事やパートナーや人間関係などに確実性を求めてしまいます。

それは、リスクを嫌って、今までの快適なゾーンからは抜け出したくはないだけなんです。

私たちは、その行動が結果を得られることだと自分自身で信じられないときには、始める前から諦めてしまいます。

でも、それは私たちの成功を邪魔することになってしまいます。

時間がなかったり、必要なものがなかったり、まだまだ私は十分じゃないとかではなくて、私たちが理想の夢を叶えるときというのは、それはその理想を深く信じるときです。

それによって、より大きなアクションができて、その結果、より大きな結果が得られます。

そして私たち自身への信頼を強化していけば、幸運のサイクルが始まり出して、それは、さらに自分を強くしていくこともできます。

今、時間がなくても、人脈がなくても、何もなくても誰でもこの幸運のサイクルを作り出すことができます。それは、私たちが自分の理想の夢を信じるところから始まります。

もし次、自分自身に言い訳をするときとには、「それて本当？」て、その言葉を自分に聞いてみてあげてほしいんです。固定された考え方から解放されて、成長する考え方に一緒に取り組んでいきましょう！

あなた自身が唯一、あなたを変えることができます。

そして、それを信じてあげてほしいです。

あなたにはそれだけ価値があります。

今までフタをしてきたその本音こそがあなたの理想の夢や目標ゴールを叶えるものです。

そして幸せはいつも内側からやって来ます。

なので、もし幸せが外側にあるときには、内側からくる幸せを見つけていきましょう。

理想の姿の自分から、今を選択して行きましょう！

今日もいい日です✨🌱☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
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☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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