誰かに愛されることより自分で自分の価値に気づくと

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

コーチングを通して”自己能力の自己評価”を高めることを意識して過ごす毎日🤲✨自己能力の自己評価て普段は聞き慣れない言葉ですよね。

簡単に説明すると「私は自分の望む夢や理想を叶えることのできる能力（力）をすでに持っているんだ」自分で自分をどう評価しているのか？です。

自分の価値に気づくと、私って無条件で素晴らしい存在なんだって認めるといままでの自分の扱いや暮らしにすごく違和感を感じはじめます。

着てる洋服や身につけているもの。普段使っている食器。

身だしなみ。

会社や周りの方からの扱われ方や態度。

今まで平気だったことが急に受け入れられなくなる感覚です。

自分の価値に気づいてない時は着る洋服や身につけるものも妥協していました。

お肌カサカサでも後回し。

パートナーや会社で理不尽に扱われても平気なフリして隠してた。

気に入らない場所や環境に身をおいても平気だったんですよね。

それが、自分の無条件の価値に気づいた時に自分の存在を自分で認めた時に今まで大丈夫だったことが大丈夫じゃなくなっていった。

ポロポロと何かが剥がれ落ちて「私はこんなものなんだ」て低い自己評価で作られた世界が音を立てて崩れていきました。

自分らしくいきていく

好きなことで生きていく

豊かなライフスタイルを

手に入れていく

言葉を少し変えて表現すると今まで許せなくて否定していた自分やキライだった自分を認めていくこと、好きになっていくということです。

知る
↓
認める（肯定する）
↓
好きになる

その過程を繰り返していきながら「すでに自分が持ってる魅力や才能」自分の中で眠ってた資質を再認識していくと「自分で価値を感じる」「見出していく」ことが自分らしく生きることに自然と繋がっていきます🤝

たくさん学んで机で勉強してじゃない。

今よりももっと賢くなるんじゃない。

不必要なものを一切削ぎ落として本来の私たちを思い出していきます。自分の価値を思い出した瞬間に人間関係もパートナーシップも収入も好転し始めていきます😊😊✨

あなたは今日の夜自分に対してどんな言葉をかけてあげますか？

今日もいい日です☀️☀️☀️

✨🌱☀️

理想の未来をデザインする。

「新しい自分」を発見しませんか？「自分の好きなこと見つけて、情熱を持ちたい」「子育ても一段落。次は自分のために何か始めたい」「自分の強みを見つけて、新しいキャリアを始めたい」今そう感じている。

心を育てるコーチングは、私たち女性の新しい可能性を引き出して、理想のライフスタイルを実現するお手伝いをします。私が一人ひとりの状況に合わせて個人的なアプローチで、望む変化を現実のものにするサポートをします。

☀️セルフコーチング - 人生で自分の在り方
☀️生活の向上 - 経済的豊かさ
☀️思考力 - 人生のハンドルを自分の手に
☀️コーチングを学ぶ - 答えは自分の中に
☀️潜在意識から導き出す答え - 内側の声
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これまでのキャリアも、子育ての経験も、これまでの人生も、これからのあなたを形作る貴重な財産です。今さらに新しい一歩を踏み出して、自分らしい輝きで人生を生きて行きませんか。新しい人生の第一歩をはじめていきましょう。

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今日もいい日です☀️☀️